- ఎక్కువకాలం వాడితే దంతాలకు ముప్పు
- మూడు నెలలకు ఒకసారి మార్చాలని సూచన
- జబ్బు తర్వాత కొత్త బ్రష్ వాడటం మంచిది
ఆగస్టు 25, (ప్రజా వీక్షణం ప్రతినిధి): దంతాల పరిశుభ్రత కోసం ప్రతిరోజూ టూత్ బ్రష్ ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ, దానిని ఎప్పుడు మార్చాలనే విషయాన్ని చాలా మంది పట్టించుకోరు. ఒకే బ్రష్‌ను ఆరు నెలలు లేదా ఏడాది పాటు ఉపయోగించే వారూ ఉంటారు. అయితే దంత వైద్య నిపుణులు టూత్ బ్రష్‌ను సాధారణంగా మూడు నెలలకు ఒకసారి మార్చాలని సూచిస్తున్నారు. బ్రష్‌ను ఎక్కువకాలం ఉపయోగిస్తే దాని వెంట్రుకలు వంగిపోతాయి, అరిగిపోతాయి. దీంతో దంతాల మధ్య, చిగుళ్ల వద్ద ఉన్న మురికిని సమర్థవంతంగా తొలగించలేవు. ఫలితంగా దంతాలపై మలినాలు పేరుకుపోయి దంత క్షయం, చిగుళ్ల వ్యాధుల ప్రమాదం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. బ్రష్ వెంట్రుకలు మూడు నెలల కంటే ముందే విపరీతంగా అరిగిపోతే వెంటనే మార్చేయాలి. ముఖ్యంగా బలంగా బ్రష్ చేసే అలవాటు ఉన్నవారిలో వెంట్రుకలు త్వరగా దెబ్బతింటాయి. పిల్లల బ్రష్‌లను కూడా తరచుగా పరిశీలించి అవసరమైతే మార్చడం మంచిది. జలుబు, గొంతు ఇన్‌ఫెక్షన్, ఫ్లూ వంటి అంటువ్యాధులు వచ్చిన తర్వాత కొత్త టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎందుకంటే పాత బ్రష్‌పై కొన్ని సూక్ష్మజీవులు మిగిలి ఉండే అవకాశం ఉంటుంది. దీంతో మళ్లీ ఇన్‌ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించిన తర్వాత శుభ్రంగా కడిగి నిలువుగా ఉంచాలి. తడి వాతావరణంలో మూసివేసిన డబ్బాల్లో ఎక్కువసేపు ఉంచడం మంచిది కాదు. గాలి తగిలే ప్రదేశంలో ఉంచితే త్వరగా ఆరిపోతుంది. అలాగే ఇతరుల బ్రష్‌లతో తగలకుండా చూసుకోవాలి. దంతాల ఆరోగ్యానికి మంచి టూత్‌పేస్ట్‌తో పాటు సరైన టూత్ బ్రష్ కూడా ముఖ్యమే. మూడు నెలలకు ఒకసారి బ్రష్ మార్చడం, రోజుకు రెండు సార్లు దంతాలు శుభ్రం చేసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా దంత వైద్యుడిని సంప్రదించడం ద్వారా దంతాలు, చిగుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Author: Prajaveek Shanam
