రంగు మారడానికి అనేక కారణాలు
పోషకాల లోపం కూడా ప్రభావితం చేసే అవకాశం
సరైన కారణం తెలుసుకోవడం ముఖ్యం
డెస్క సెప్టెంబర్ 1, (ప్రజా వీక్షణం ప్రతినిధి): కొందరిలో సహజంగా నల్లగా ఉండే జుట్టు క్రమంగా గోధుమరంగు లేదా లేత గోధుమ రంగులోకి మారడం కనిపిస్తుంది. దీనికి సూర్యరశ్మి ప్రభావం, పోషకాహార లోపాలు, రసాయన ఉత్పత్తుల వినియోగం, జన్యుపరమైన కారణాలు లేదా వయస్సు వంటి అనేక అంశాలు కారణమవుతాయని చర్మ, జుట్టు నిపుణులు చెబుతున్నారు. జుట్టుకు రంగును ఇచ్చే మెలనిన్ అనే వర్ణద్రవ్యం తగ్గినప్పుడు జుట్టు రంగులో మార్పులు కనిపించవచ్చు. సూర్యరశ్మికి ఎక్కువసేపు గురికావడం వల్ల కూడా జుట్టు గోధుమరంగులో కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది. అలాగే తరచుగా హెయిర్ కలర్స్, బ్లీచింగ్, స్ట్రెయిటెనింగ్ వంటి రసాయన చికిత్సలు చేయించుకునే వారిలో ఈ మార్పులు మరింత స్పష్టంగా కనిపించవచ్చు. ఇనుము, విటమిన్-బి12, ఫోలేట్, కాపర్ వంటి పోషకాల లోపం కూడా కొన్నిసార్లు జుట్టు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందువల్ల సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆకుకూరలు, పప్పుధాన్యాలు, గుడ్లు, పండ్లు, కూరగాయలు వంటి పోషకాహారం జుట్టు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అయితే ఒకసారి జుట్టు సహజ వర్ణద్రవ్యం కోల్పోయి రంగు మారితే అది పూర్తిగా మళ్లీ నల్లగా మారడం ప్రతి ఒక్కరిలో సాధ్యం కాకపోవచ్చు. కారణాన్ని బట్టి ఫలితాలు మారుతాయి. పోషకాహార లోపం వల్ల వచ్చిన మార్పులు కొంతవరకు మెరుగుపడే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, జన్యుపరమైన లేదా వయస్సుతో వచ్చే మార్పులను పూర్తిగా తిరగదోడడం కష్టం. సామాజిక మాధ్యమాల్లో కనిపించే అనేక చిట్కాలు జుట్టును శాశ్వతంగా నల్లగా మారుస్తాయని ప్రచారం జరుగుతున్నప్పటికీ వాటిలో చాలావరకు శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఉండవు. ఇంటి చిట్కాలు, నూనెలు లేదా మూలికలు కొంతమందికి ఉపయోగపడినా, ప్రతి ఒక్కరికి ఒకే విధమైన ఫలితాలు ఇవ్వవు. జుట్టు రంగులో అకస్మాత్తుగా మార్పులు, అధిక జుట్టు రాలడం లేదా ఇతర సమస్యలు ఉంటే చర్మవ్యాధి నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది. అవసరమైతే రక్త పరీక్షలు చేసి పోషకాహార లోపాలు లేదా ఇతర కారణాలను గుర్తించి తగిన సూచనలు అందిస్తారు. సరైన ఆహారం, జుట్టు సంరక్షణ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో కీలకమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Author: Prajaveek Shanam
