క్రమశిక్షణ, ఆత్మవిశ్వాసానికి ప్రతీక తైక్వాండో

కొరియా కానుకగా ఆవిర్భవించిన మార్షల్ ఆర్ట్‌.. శారీరక, మానసిక వికాసానికి ఎంతో ఉపయోగకరం

సెప్టెంబర్ 3 (ప్రజా వీక్షణం): ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రత్యేక గుర్తింపు పొందిన మార్షల్ ఆర్ట్ తైక్వాండోను ప్రోత్సహించేందుకు ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 4న అంతర్జాతీయ తైక్వాండో దినోత్సవాన్ని నిర్వహిస్తారు. తైక్వాండో చరిత్ర, ప్రాముఖ్యత, ప్రయోజనాలపై ప్రజల్లో అవగాహన కల్పించడం ఈ దినోత్సవం ప్రధాన ఉద్దేశం. ఇది కేవలం ఆత్మరక్షణ కళ మాత్రమే కాకుండా క్రమశిక్షణ, ఆత్మవిశ్వాసం, ఏకాగ్రత, మానసిక దృఢత్వాన్ని పెంచే సాధనగా గుర్తింపు పొందింది.

కొరియా నుంచి ప్రపంచానికి..

తైక్వాండో దక్షిణ కొరియాలో ఆవిర్భవించిన సంప్రదాయ మార్షల్ ఆర్ట్. కొరియన్ భాషలో “తే” అంటే కాలు, “క్వాన్” అంటే పిడికిలి, “డో” అంటే మార్గం లేదా కళ అని అర్థం. కాళ్లు, చేతులను ఉపయోగించి ఆత్మరక్షణ సాధించే ఈ కళ వేగవంతమైన కిక్స్‌, దాడి–రక్షణ పద్ధతులతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందింది.కాలక్రమేణా తైక్వాండో అనేక దేశాలకు విస్తరించింది. 1973లో ప్రపంచ తైక్వాండో సమాఖ్య ఏర్పడటంతో అంతర్జాతీయ స్థాయిలో ఈ క్రీడకు మరింత గుర్తింపు వచ్చింది. 2000 సిడ్నీ ఒలింపిక్స్‌ నుంచి తైక్వాండో అధికారిక ఒలింపిక్ క్రీడగా కొనసాగుతోంది.

శారీరక దృఢత్వానికి తోడ్పాటు

తైక్వాండో సాధన ద్వారా శరీర సౌష్టవం మెరుగుపడటంతో పాటు కండరాల బలం, శరీర సమతుల్యత, వేగం, చురుకుదనం, ఓర్పు పెరుగుతాయి. చిన్న వయసు నుంచే ఈ కళను అభ్యసించడం వల్ల పిల్లల్లో క్రమశిక్షణతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవడుతుంది.

మానసిక వికాసానికి కూడా..

తైక్వాండో శిక్షణలో ఏకాగ్రత, సహనం, ఆత్మ నియంత్రణ, క్రమశిక్షణ వంటి లక్షణాలకు ప్రాధాన్యం ఉంటుంది. పోటీల్లో పాల్గొనడం ద్వారా ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. సవాళ్లను ధైర్యంగా ఎదుర్కొనే సామర్థ్యం కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

ఆత్మరక్షణలో కీలక పాత్ర

మహిళలు, యువత భద్రతకు ప్రాధాన్యం పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో తైక్వాండో వంటి ఆత్మరక్షణ కళలకు ఆదరణ పెరుగుతోంది. ప్రమాదకర పరిస్థితుల్లో తమను తాము రక్షించుకునేందుకు అవసరమైన ప్రాథమిక నైపుణ్యాలను నేర్చుకునే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే పలు పాఠశాలలు, కళాశాలలు కూడా మార్షల్ ఆర్ట్స్‌ శిక్షణను ప్రోత్సహిస్తున్నాయి.

భారత్‌లోనూ పెరుగుతున్న ఆదరణ

భారతదేశంలో తైక్వాండోకు క్రమంగా ఆదరణ పెరుగుతోంది. జాతీయ, అంతర్జాతీయ స్థాయి పోటీల్లో భారత క్రీడాకారులు ప్రతిభ కనబరుస్తున్నారు. గ్రామీణ ప్రాంతాల నుంచి కూడా పలువురు క్రీడాకారులు జాతీయ స్థాయికి ఎదుగుతున్నారు.

యువతకు మంచి మార్గం

మొబైల్ ఫోన్లు, కంప్యూటర్లకు ఎక్కువ సమయం కేటాయిస్తున్న నేటి యువతకు తైక్వాండో వంటి క్రీడలు శారీరక చురుకుదనాన్ని పెంచేందుకు ఉపయోగపడతాయి. ఆరోగ్యవంతమైన శరీరంతో పాటు దృఢమైన మనస్సును పెంపొందించుకోవడానికి ఇవి దోహదపడతాయి.అంతర్జాతీయ తైక్వాండో దినోత్సవం కేవలం ఒక మార్షల్ ఆర్ట్‌ను గుర్తుచేసుకునే రోజు మాత్రమే కాదు. క్రమశిక్షణ, ధైర్యం, ఆత్మవిశ్వాసం, ఆత్మ నియంత్రణ, ఆత్మరక్షణ వంటి విలువలను ప్రోత్సహించే సందర్భంగా కూడా నిలుస్తుంది. యువత తైక్వాండో వంటి క్రీడలను జీవితంలో భాగం చేసుకుంటే ఆరోగ్యకరమైన, ఆత్మవిశ్వాసంతో కూడిన జీవనాన్ని నిర్మించుకోవచ్చు.