పాదాల పగుళ్లకు గోరింటాకు.. నిజంగా ఉపశమనం కలిగిస్తుందా?

అక్టోబర్ 21 (ప్రజా వీక్షణం ప్రతినిధి): పాదాల మడమలపై పగుళ్లు ఏర్పడటం చాలామందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య. చర్మం పొడిబారడం, ఎక్కువసేపు నిలబడి పనిచేయడం, సరైన పాదరక్షలు ధరించకపోవడం వంటి కారణాలతో మడమల చర్మం గట్టిపడి పగుళ్లు రావచ్చు. కొన్నిసార్లు ఈ పగుళ్లు లోతుగా మారి నడిచేటప్పుడు నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఇలాంటి సమయంలో గోరింటాకు పెట్టుకుంటే పగుళ్లు తగ్గుతాయని చాలామంది సంప్రదాయ పద్ధతిగా భావిస్తారు. అయితే గోరింటాకు సాధారణ పాదాల పగుళ్లను పూర్తిగా నయం చేస్తుందని నిర్ధారించే బలమైన ఆధారాలు లేవు. గోరింటాకు కొన్ని చర్మ సమస్యలపై ఉపయోగపడుతుందా అనే అంశంపై పరిశోధనలు ఉన్నప్పటికీ, వాటి ఫలితాలను అన్ని రకాల పగుళ్లకు వర్తింపజేయలేం. గోరింటాకు ఆకులను నూరి పాదాలకు పెట్టుకోవడం కొన్ని ప్రాంతాల్లో సంప్రదాయంగా కొనసాగుతోంది. అయితే పగుళ్లు ఉన్న చర్మంపై గోరింటాకు పెట్టడం వల్ల అందరికీ ఒకే విధమైన ఫలితం వస్తుందని చెప్పలేం. సహజమైన గోరింటాకుతో కూడా కొందరికి అలర్జీ, దురద లేదా ఎర్రదనం కలగవచ్చు. ముఖ్యంగా నల్లటి రంగు త్వరగా వచ్చే గోరింటాకు మిశ్రమాల్లో హానికరమైన రసాయనాలు ఉండే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల తెలియని మిశ్రమాలను పగుళ్లున్న చర్మంపై ఉపయోగించకూడదు. గోరింటాకు పెట్టుకున్న తర్వాత మంట, దురద లేదా వాపు కనిపిస్తే వెంటనే కడిగి, అవసరమైతే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. పాదాల పగుళ్ల సంరక్షణలో చర్మానికి తేమను అందించడం ముఖ్యమైన అంశం. పడుకునే ముందు పాదాలను గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసి, మృదువైన తువ్వాలతో తుడిచి, మడమలపై పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా తేమను అందించే పాదాల క్రీమ్‌ రాయవచ్చు. ఆ తర్వాత శుభ్రమైన పత్తి సాక్సులు ధరించడం వల్ల తేమ నిలిచి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. పగుళ్లను బలవంతంగా గీక్కోవడం, బ్లేడు లేదా పదునైన వస్తువులతో గట్టిపడిన చర్మాన్ని తొలగించడం ప్రమాదకరం. పగుళ్లు లోతుగా ఉన్నప్పుడు ఇంటి చిట్కాలకంటే వైద్య సలహాకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి. పాదాల పరిశుభ్రతను పాటించడం కూడా అంతే ముఖ్యం. పాదాలను కడిగిన తర్వాత వేళ్ల మధ్య భాగాన్ని తడిగా ఉంచకుండా జాగ్రత్తపడాలి. మడమలకు సరిపోయే, నడిచేటప్పుడు ఒత్తిడిని తగ్గించే పాదరక్షలు ధరించడం మంచిది. చెప్పులు లేకుండా గరుకైన నేలపై నడవడం, ఎక్కువసేపు నిలబడటం వల్ల పగుళ్ల సమస్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. పగుళ్ల చుట్టూ ఎర్రదనం, వాపు, చీము, రక్తస్రావం లేదా పెరుగుతున్న నొప్పి కనిపిస్తే వైద్య పరీక్ష అవసరం. ఇలాంటి లక్షణాలు ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంకేతాలు కావచ్చు. మధుమేహం ఉన్నవారు పాదాల పగుళ్ల విషయంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వీరిలో గాయాలు ఆలస్యంగా మానడం, ఇన్ఫెక్షన్లు తీవ్రమయ్యే ప్రమాదం ఉండవచ్చు. పాదాలకు స్పర్శ తగ్గినవారు పగుళ్ల తీవ్రతను వెంటనే గుర్తించకపోవచ్చు. అందువల్ల మధుమేహం ఉన్నవారు పగుళ్లపై గోరింటాకు లేదా ఇతర ఇంటి చిట్కాలను ప్రయోగించకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. పగుళ్లు లోతుగా ఉన్నా, రక్తం వస్తున్నా లేదా గాయం మానకపోయినా ఆలస్యం చేయకూడదు.
మొత్తంగా పాదాల పగుళ్లకు గోరింటాకు ఒక్కటే పరిష్కారం కాదు. గోరింటాకు వల్ల పగుళ్లు తప్పకుండా తగ్గుతాయని చెప్పలేం; అందుకే చర్మానికి తేమను అందించడం, సరైన పాదరక్షలు ధరించడం, పాదాలను పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవడం వంటి పద్ధతులు పాటించాలి. పగుళ్లు తరచూ వస్తున్నా, తీవ్రమవుతున్నా లేదా నడవడానికి ఇబ్బంది కలిగిస్తున్నా వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.